Ang pinakamalaking biceps sa mundo

Mustafa Ismail ay nasa Guinness Book of Records bilang may-ari ng pinakamalaking forearms, biceps at triseps sa mundo. Sukat kanang biceps Ismail ay 63 5 cm, ang laki ng kaliwa - 64, 67 cm.

circumference ng kamay Egyptian bodibildera mula sa balikat sa siko ay tungkol sa 79 sentimetro.

24-anyos na Egyptian imigrante, Mustafa Ismail kasalukuyang nakatira sa Milford, Massachusetts, USA. Siya tren araw-araw sa 3:00 para sa 10 taon.

Ang mga araw na may pasok atleta madali: Mustafa rises sa 04:00 tren mula 5 hanggang 8, napupunta sa trabaho, kumain at pang-araw na sleeping bit, at pagkatapos ay napupunta sa pangalawang trabaho.

Ayon sa may-hawak ng record, tulad resulta ay nakakaapekto rin sa mga espesyal na araw-araw na diyeta: 7 pounds protina pagkain (mga 3 kg), 9 pounds ng carbohydrates (tungkol sa 4 kg) at tatlong gallons ng tubig (11 liters).

Ang araw-araw magrasyon Binubuo Mastafy 3 pounds ng manok, baboy tagain 1 pound o isda 4 tasa almond, 2 gallons ng tubig, 3 liters ng protina shakes.

"Gustung-gusto ko bodybuilding, dahil ang iyong tagumpay sa isport na ito ay palaging napaka-kapansin-pansin," - sabi ni ang mga atleta.

"Gusto ko ang exercise hanggang sa pagkaubos, sila malaman ang concentration," - sabi ni ang mga atleta.

Samantala, maraming mga skeptics naniniwala na hindi na walang implants, steroid o espesyal na paghahanda tulad syntol: kawalan ng timbang sa pagitan ng mga armas at iba pang mga kalamnan Ismail nag-aaklas.

Mustafa Ismail nagsimula sa magpahitit ang kanilang mga kalamnan, kahit na kapag siya ay nanirahan sa Alexandria, Egypt. Noong 2007 siya inilipat sa Massachusetts, USA, kung saan siya nakatira sa kanyang asawa Caroline. Siya ay gumagana sa dalawang mga trabaho upang, ilibing alia, upang bayaran ang isang subscription sa gym.