Mga produkto mula sa na spoils ang aming balat

• Products, mula sa kung saan spoils ang aming balat

Mga produkto mula sa na spoils ang aming balat

Namin ang lahat ng malaman tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo at alak para sa balat at kalusugan. Ngunit hindi lamang ang mga halatang mga peste ay maaaring sirain ang iyong kagandahan. Scrubs, Lotion, Cream at serums ay hindi tutulong kung may mga sumusunod na produkto mula sa kung saan spoils ang balat sa iyong diyeta.

Sugar

Oo, oo, kami dito ay predictable dito. Gayunpaman, masyadong maraming asukal (at mga produkto na may isang mataas na nilalaman ng "mabilis" carbohydrates na maging sugar) ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa collagen at elastin sa balat. Ang resulta: ang iyong balat ay nagiging mas nababanat, na humahantong sa napaaga Aging. Tandaan na ang yogurt na may mga karagdagan ng lang na puno ng asukal. Kaya, kahit na tulad ng "hindi makasasama" para sa mga produkto ng balat ay maaaring aktwal na makapinsala sa kanya.

Sinagap na gatas

kontrobersya tungkol sa mga benepisyo at harms "ang Milk" Habang isinasagawa, ang isa lamang katunayan ay nananatiling hindi mapag-aalinlanganan: sinagap na gatas ay maaaring makapinsala sa balat. Noong 2005, mga mananaliksik mula sa Harvard Nurses 'Research Center na itinatag ng isang link sa pagitan ng mababa-taba ng gatas at acne. Kahit na gatas ang lahat ng baka na may hormones na maaaring maging sanhi ng acne, pananaliksik ay ipinapakita na ito ay ang mga taong kumonsumo ng mababang-taba pagawaan ng gatas produkto, pinaka-malamang na magdusa mula sa acne. Marahil dahil sa sinagap na gatas ay naglalaman ng higit bio-magagamit na mga hormones, na kung saan ay hindi hinihigop ng katawan nang hindi hinihigop ng taba. Ang mga hormones ay maaaring pasiglahin ang aming mataba glandula, na nagreresulta sa ang balat ay nagiging oilier.

Ang bigas crispbread

Sa sandaling sila ay inirerekomenda na ang lahat ng mga supermodels, at kababaihan na nais na hitsura ng mga ito ay halos hindi magdasal sa cakes bigas. Ngunit bagong pananaliksik ay nagpapakita na sila ay hindi lamang makatulong upang mawala ang timbang, ngunit din mapanganib sa balat. Rice cake itaas ang antas ng dugo asukal, na kung saan nagpapalaganap ng pagbuo ng wrinkles. Paano? Ang iyong katawan metabolizes carbohydrates mula sa simpleng tinapay pati na rin mula sa at cakes, sa pamamagitan ng nagko-convert ang mga ito sa asukal. sugar Ito ang destroys ang collagen sa iyong balat, accelerating pag-iipon din. Ang iyong mga paboritong "malusog" granola ginagawa ang parehong bagay.

Chips

Pino carbohydrates, na kung saan ay natagpuan sa potato chips at mga katulad na mga produkto, taasan ang halaga ng pamamaga. Gumawa ng mga ito destroys DNA at collagen oxidative stress sa mga cell. Kung kakain ka chips madalas, mapapansin mo ang hitsura ng wrinkles at isang malaking bilang ng mga pimples sa noo at ilong.

Pino carbohydrates

Kung bakit karamihan sa mga masasarap na pagkain makapinsala sa ating balat? Halimbawa, tulad ng carbohydrates. Oo, kami ay pakikipag-usap tungkol sa pasta, puting tinapay, patatas at ang lahat na may isang mataas na glycemic index pagkain. May mga mabuting carbs (mga gulay, prutas, mga cereal tama), at may mga masamang carbs. Iyon ang masamang carbs, mga pagkain na may isang mataas na glycemic index, kailangan mo upang maiwasan sa iyong diyeta. Mga Pagkain na may isang mataas na sundalo itataas ang asukal sa dugo, na nagiging sanhi ating katawan upang makabuo ng insulin upang absorb ang sobrang asukal. Higit pang mga insulin ay nangangahulugan ng higit acne.